宮崎の婚活サロンなぎの樹 ブログ

 

こんにちは。

婚活サロンなぎの樹の大橋です。

タイトルだけ見ると、何のことだろう？と思いますよね…(´▽｀*)

 

先日、子どもたちを連れて「綾の照葉大吊橋」に行ってきました。

あまりの高さに、橋を渡る時は足が震えました。

一番高い位置で地上から142ｍと書いてあり、下を覗くと川が流れていました。

地上を走る車は、まるでトミカのおもちゃ！！

「わー！わー！！」叫んでいる私を横目に、子どもたちは走って吊り橋を渡っています。

子どもたちが橋の上を走ると、揺れる！揺れるー！！

橋の下が見えやすいように、吊り橋の床が柵になっていたのでもう恐怖ですよね。

心臓のバクバクが止まらず、震えも止まらずでした。

このドキドキは、よく「吊り橋効果」とも言いますよね～？？

恐怖のドキドキと恋のドキドキを脳が錯覚する気持ち、すごく分かります。

 

今日は、心理学で有名な「吊り橋効果」について詳しくお話したいと思います。

改めて、「吊り橋効果」とは、恐怖や不安で心臓がドキドキしている状態を一緒にいる相手への「恋愛感情」だと脳が錯覚する心理現象のことです。

でも、「それってどれくらい効果があるんだろう？」「どんな人にも起こるの？」と分からないことも多いですよね。

気になる人と仲を深めたい方はぜひ参考にしてみてください。

 

■「吊り橋効果」とは

カナダの心理学者が吊り橋の上で実験したことから、この名前がついたそうです。

実験の内容は18歳〜35歳の独身男性に橋を渡ってもらうというもの。

橋の中央までくると、橋で待機していた女性が男性に「私に興味があれば電話をください」と連絡先を渡します。

橋は「長さ100m以上、高さ70mの吊り橋」と「固定された揺れない橋」の2種類。

それぞれで同じ実験を行ったところ、吊り橋では50%の男性が電話してきたのに対して、固定された橋では13%ほどしか連絡してこなかったそうです。

この結果から「脳は吊り橋を渡るときのドキドキと、恋愛感情によるドキドキを勘違いする」と考えられました。

そして、「吊り橋効果」をデートで使えば気になる人と両思いになれたり、カップルの愛も深まる可能性があることから「恋愛へのアプローチ方法」として知られるようになったとのこと。

それでは、実際にデートで「吊り橋効果」を使った具体的な例をあげてみますね。

 

■吊り橋効果を発揮するデートの例

例えば、次のようなデートがあります。

1. ホラーやアクション系の映画デート

映画デートをするときは、ラブストーリーよりもホラー系やアクション系を見ると「吊り橋効果」が高まるようです。

ホラー系やアクション系は、ハラハラする展開がたくさんあるからなのですが、家で見るより映画館は音声も大きく、迫力があるので心拍数がかなり上がります。

映画館という非日常的で特別な空間がいいのかもしれません。

但し、交際を始めたばかりでしたら、無言の時間が2時間続くのでおススメできません。

映画デートは何回かデートを重ねてから計画してくださいね。

 

2. 絶叫アトラクションやお化け屋敷

デートの定番である遊園地では、絶叫アトラクションやお化け屋敷に行くのも「吊り橋効果」があるのだとか。

宮崎は時々,夏休みにお化け屋敷が登場しますが、ほとんど小学生の行列や家族連れ…。デートで行くというのは、ほとんどないかな～？？

遊園地も宮崎はフェニックス動物園の乗り物エリアのイメージですが、ほぼ家族連れや高校生カップルしかいないような…。

某千葉県にある夢の〇〇〇〇でしたら、暗やみを走る絶叫マシーンや直下型の絶叫マシーンがあり、ドキドキが止まらないと思います。

暗やみと絶叫マシーンの2つのドキドキが重なるので、より「吊り橋効果」が発揮されるそうですよ。

 

但し、「絶対に乗りたくない！」「絶叫アトラクションは苦手で…」という相手を強引に誘うのは、嫌なことを強制する人と思われるのでやめましょう。

 

3. ジムやスポーツで運動デート

もし、相手がホラー映画も絶叫アトラクションも苦手なら、一緒にジムで運動をするデートも「吊り橋効果」があるようです。

「ドキドキ」は、不安や緊張感から来るものばかりではありません。

運動による心拍数の上昇も、恋愛のドキドキと勘違いしやすくなります。

学校の部活で、運動系の部活にカップルができやすいのも同じ理由のようです。

スポーツジムだけでなく、ランニングなどの二人でできるスポーツに誘ってみるのも効果がありそう。

 

4. 野球やサッカーなどの試合観戦やライブ

体を動かすだけでなく、野球やサッカーなどスポーツの試合観戦に行くのもオススメとのこと。

相手がアウトドア派でも、自分が体を動かすのが苦手なら一緒にスポーツするのはちょっと辛いですよね。

そんなとき、同じようにドキドキできるのがスポーツのゲーム観戦。

お気に入りのチームについて聞いておき、試合日もリサーチしておくといいでしょう。

同じように、コンサートやライブでも「吊り橋効果」が期待できるようです。

 

5. ドライブデートで夜景を楽しむ

実はドライブデートでも、「吊り橋効果」は発揮されるようです。その場合は、一緒に夜景を見に行くといいですね～。

キレイな夜景スポットは、山の上など周りが明るくない場所が多いですよね。暗いところでの運転はとても緊張するので、自然と心拍数が上がります。

近くに夜景スポットがあるなら、デートに誘ってみるのもいいと思います。

 

■吊り橋効果は「安心」をプラスすると効果的！

さらに吊り橋効果では、ドキドキだけでなく安心感もプラスすると効果的とのこと。

ドキドキした後に「ホッとする」シチュエーションがくることで、より強くドキドキした印象が残るからと言われています。

とくに、女性は男性よりも警戒心が強いので、恐怖や不安を感じているときに「好き」という気持ちが起こりにくいのかもしれません。

もし男性が、女性に「吊り橋効果」を実践するなら、次のような「ドキドキ」と「安心感」のシチュエーションがいいでしょう。

＊知らない人ばかりの飲み会で不安だったとき、男性が親切に話しかけてくれた

＊仕事のミスで慌てていたときに、すぐサポートしてくれた

＊絶叫マシーンに乗った後、カフェでゆっくり過ごした（ギャップ）

ドキドキのオンとオフを使い分けることで、インパクトのある「吊り橋効果」があるようです。

 

■吊り橋効果の2つの注意ポイント

それでは、最後に吊り橋効果の注意ポイントを2つご紹介します。

1. 吊り橋効果はあくまでも恋のきっかけ！本物の恋にする努力をしましょう！

「吊り橋効果」は、脳の勘違いが引き起こしたもの。

ドキドキを一時的に「恋心」と錯覚しただけなので、その後のアプローチがないと本当の恋心は芽生えません。

そのため、「吊り橋効果」を実践したら、本物の恋にしていく努力をしていきましょう。

例えばゆっくり話をしたり、会う回数を増やして、相手と接触する回数を増やすことがポイントです。

 

会う頻度（回数）を増やすことで、相手は自然とあなたに親近感を持つようになります。

「吊り橋効果」から、本当の恋をスタートさせるための努力も惜しまないようにしましょう。

 

2. 魅力的な人ほど、効果が高くなる

実は、吊り橋効果では「その人の魅力」が大きく関わってくるのも注意ポイント。

魅力的であればあるほど、「吊り橋効果」は高くなるという実験データがあるそうです。

人が相手の印象を感じとるのは、次の3つの要素です。

＊視覚：服装や髪型、表情、しぐさ

＊聴覚：声のボリューム、トーンやスピード

＊言語：言葉づかい、会話の内容

つまり、人が魅力を感じるのは顔やスタイルそのものよりも、清潔感や会話をして安心できる声のボリュームや言葉づかいができること。

これは、後から努力して改善できる部分なので、ぜひ前向きに意識してみてください。

 

■まとめ

今日は、「吊り橋効果」がもたわすシチュエーションについてお話しました。

「吊り橋効果」はあくまでも恋のきっかけ。実践したら本当の恋に発展させるための努力も大切です。

ぜひこのブログを参考にして、気になる人と素敵なカップルになってくださいね。

 

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